Se počutite slabo, ko igrate igre? Ugotovite zakaj

Kot IT strokovnjak me pogosto sprašujejo, ali je igranje video iger izguba časa. Čeprav je zagotovo nekaj slabih iger, obstaja tudi veliko iger, ki so lahko dejansko koristne za vaše zdravje. Tukaj so trije razlogi, zakaj se ne bi smeli počutiti krive pri igranju video iger: 1. Igre lahko izboljšajo vaše kognitivne sposobnosti. Študije so pokazale, da lahko igranje določenih vrst iger dejansko izboljša vaše kognitivne sposobnosti. Dokazano je na primer, da strateške igre izboljšajo igralčeve sposobnosti načrtovanja in reševanja problemov, medtem ko lahko akcijske igre izboljšajo vaš reakcijski čas in koordinacijo rok in oči. 2. Igre lahko ublažijo stres in izboljšajo vaše razpoloženje. Ne glede na to, ali igrate priložnostno igro ali bolj intenzivno, vam lahko videoigre dejansko pomagajo pri lajšanju stresa in izboljšanju razpoloženja. Ključno je najti igro, ki je za vas prijetna in jo igrati kratek čas. 3. Igre lahko spodbujajo socialno interakcijo. Medtem ko si nekateri morda videoigre predstavljajo kot samotno dejavnost, dejansko obstaja veliko iger, ki spodbujajo socialno interakcijo. Na primer, spletne igre za več igralcev so lahko odličen način za povezovanje s prijatelji ali celo sklepanje novih. Torej, naslednjič, ko se boste počutili krive zaradi igranja video iger, ne pozabite, da ima to dejansko nekaj koristi. Igre lahko izboljšajo vaše kognitivne sposobnosti, ublažijo stres in spodbujajo socialno interakcijo.

Simulator bolezni ali splošno znan kot Morska bolezen nastane zaradi pomanjkanja sinhronizacije med tem, kar vidite, in tem, kar zaznavajo vaši možgani. Ljudje se pogosto odpravimo na dolga potovanja, v nekaterih primerih pa lahko to izzovejo tudi kratke razdalje. Potovalna slabost pa se lahko pojavi tudi med igro. V tem članku bomo videli zakaj ti je med igrami slabo in kaj je razlog.

vulkanske izvajalne knjižnice

Ugotovite, zakaj vam je slabo, ko igrate igre

Ko dlje časa igrate igre, doživite simulacijsko bolezen, ki je podobna gibalni bolezni. Podrobno bomo govorili o tej temi in vsem drugem, kar morate vedeti. Govorili bomo tudi o preventivnih metodah, s katerimi se lahko izognete tej težavi in ​​vsemu drugemu.

Kaj je potovalna slabost?

Morska bolezen se pojavi, ko se vaši možgani zmedejo z različnimi vhodnimi podatki, ki jih prejmejo iz vaših oči, ušes in telesa. Ko se zmede, se pojavi potovalna slabost.

osveži okna 10

Številnim igralcem je med igranjem slabo, se jim vrti ali se začnejo močno potiti. To je običajno posledica pojava, imenovanega potovalna slabost. To je pri ljudeh, ki so občutljivi na okolje, precej pogosto in morda ste to občutili tudi vi enkrat v življenju.

Na žalost ni nobenih konkretnih znanstvenih dokazov o vzroku potovalne slabosti, razprava pa je že zdavnaj zaključena. Polovica znanstvenikov meni, da se to zgodi, ko pride do konflikta med obema čutoma. Preprosto povedano, obstaja večja verjetnost, da boste zboleli, če čutite ravno nasprotno od tega, kar vidite. Na primer, ko berete na telefonu na avtobusu ali ko igrate igro.

Kaj je simulacijska bolezen?

Simulacijska slabost, podobna potovalni slabosti, je pojav, ki ga doživite pri interakciji s simuliranim okoljem, kot je virtualna resničnost, ali med igranjem iger. S to težavo se boste srečali predvsem pri igranju simulacijskih iger, kot so borbene igre ali igre simulatorja letenja. Podobna je potovalni slabosti, tako da vse, o čemer smo govorili, velja tudi za to bolezen. Torej se boste potili, čutili glavobole, nemir, zaspanost in dezorientacijo.

Zakaj igra naredi simulator slabo?

Prvič, vse igre ne morejo povzročiti potovalne/simulacijske slabosti in pri različnih ljudeh je lahko težava v različnih igrah. Na primer, nekateri ljudje lahko zbolijo med igranjem strelskih iger za prvega igralca, na druge pa lahko vplivajo igre z realistično grafiko.

Simulatorna bolezen je običajno povezana z vašimi očmi in ušesi, zato se domneva, da so vzrok različni odzivi, ki jih vaše notranje uho in oči pošiljajo v možgane. Drugi razlog za omenjeno težavo je lahko vaša razdvojena osredotočenost. Igre z dvema različnima giboma, ki se pojavita istočasno, odvrnejo pozornost igralcev, povzročijo omotico, zaspanost in v nekaterih primerih slabost.

Kako zmanjšati potovalno slabost med igro?

Če ste eden tistih ljudi, ki jih med igro boli glava ali vam je slabost, potem je opisano, kako zmanjšati potovalno slabost:

• Namestitev vaše igralne konzole na mesto z dobrim prezračevanjem in močno osvetlitvijo je ključnega pomena za zmanjšanje gibalne slabosti med igranjem. Veliko ljudi ima med igranjem raje šibko svetlobo, vendar lahko to včasih povzroči zadušitev. Zato se izogibajte šibki svetlobi in ozkim prostorom.
• Prepričajte se, da je med vami in zaslonom varna razdalja. To ne bo samo zaščitilo vaših oči pred sevanjem zaslona, ​​temveč tudi preprečilo potovalno slabost.
• Nehajte igrati igro takoj, če vam je zelo slabo ali če se vam zdi, da se vaš glavobol poslabša. Pojdite ven, nekaj časa se potepajte naokoli, vdihnite svež zrak v pljuča in nato poskusite igrati igro.
• Lahko posežete tudi po zdravilih, sicer pa je meditacija najboljši nadomestek, ki lahko pomaga pri zdravljenju potovalne slabosti.
• Poskusite igro igrati kratek čas in nato postopoma povečujte čas igranja. Tako se boste navadili na igro in zato ne boste zboleli. Če pa se vse metode zdijo neuporabne, se igri popolnoma izognite.

Priporočamo, da upoštevate vse tukaj navedene varnostne ukrepe. Če ne morete slediti vsem, se poskusite naročiti na večino. Upam, da se zaradi iger ne počutite slabo.

pretvori mac pisavo v okna

Preberite: Kaj je kibernetska bolezen ali VR bolezen? Simptomi Previdnostni ukrepi Zdravljenje

Ali lahko zaradi video iger zbolite?

Da, med igranjem se lahko počutite zelo slabo, imate vrtoglavico ali hud glavobol. Ta pojav je znan kot simulacija slabosti in ne potovalna slabost, saj doživite enak neželeni učinek, vendar večinoma sedite, namesto da se premikate. Zato ni priporočljivo igrati več ur. Vaša količina igralnega časa mora biti zmerna.

Preberite: Seznam najboljših iger v trgovini Microsoft Store za Windows

posodobitev tpm

Zakaj me video igre povzročajo glavobole?

Če vas boli glava med igranjem iger ali zaradi zaslona na splošno, poskrbite, da boste zaprli oči, kot je treba. Vendar pa lahko dehidracija in potovalna slabost povzročata tudi glavobole med igrami. Če niste profesionalni igralec, poskusite zmanjšati čas igre. Če ste igralec iger, si med igranjem vzemite odmore in hkrati ostanite hidrirani. Izogibajte se tudi igranju iger v temni sobi, saj si ne želite glavobola zaradi svetlo modre svetlobe zaslona monitorja.

Preberite: Kako omogočiti optimizacijo za igre z okni v sistemu Windows 11

Ali lahko video igre povzročijo tesnobo?

Obstaja veliko študij, ki dokazujejo, da igričarji med igranjem iger občutijo tesnobo. V bistvu je to vedenje opaziti pri igralcih, ki igrajo intenzivne igre. Čeprav se intenzivnost tesnobe razlikuje od osebe do osebe. Če se počutite tako zaskrbljeni, nehajte igrati, kontaktirajte strokovnjaka in se pogovorite o svoji težavi. Če ste nagnjeni k tesnobi, se izogibajte grozljivkam ali odkrito tekmovalnim igram.

Preberite tudi: Najboljša brezplačna programska oprema za razvoj iger za ustvarjanje lastnih iger .